Hello November mit Ausblick auf Weihnachten

Ja ihr lest richttig wir haben November. Also ist das Jahr wirklich schon wieder fast rum. Aber ich mag die Monate Oktober bis November und ich finde bisher hatten wir wirklich einen sehr schönen Herbst. Die Sonne hat sich sehr oft blicken lassen, die Natur präsentiert sich in ihren schönsten Farben und läd zum spazieren ein. Wieder zuhause angekommen, wärmen wir uns mit Tee oder Kakao zum warmen Apfelkuchen. Ja ich mag es.

Doch beginnt auch nun wieder die Zeit des Planens der Feiertage. Wir sind eine recht große Patchwork Familie und das will organisiert werden. Von daher machen wir es meistens so, dass wir Heiligabend nur zu viert zuhause verbringen, mit einem leckeren 3 Gänge Menü, leckerem Rotwein und die Kinder bestaunen ihre Geschenke. Urgemütlich.
An einem der beiden Feirtagen, treffen wir uns dann  mit alle Mann bei uns. Wir haben die größten Räumlichkeiten und sind der Dreh und Angelpunkt von beiden Familienseiten.
JA!!! Es ist noch etwas früh, aber was steht das steht.

Passend dazu hat Lisa Freundeskreis ein Projekt mit Ferrero gestartet. Ich mag Ferrero Produkte sehr. Ich finde sie elgegant und lecker und irgendwie besonders. Man konnte sich also bewerben und mit etwas Glück eines der begehrten Pakete gewinnen. JA!!!! Ihr könnt e seuch schon denken, ich hatte wirklich Glück und habe " Mein" Favoriten Thema bekommen

                                   Festliches Dekorieren mit Rocher
großartig oder???
Ich hatte direkt eine Idee im Kopf und bin los um mir die Materialien zu besorgen. Blanko Christbaumkugeln, Schleifenband, kleine Klebedekoschleifen, Engelshaar, verschiedene Teelichtgläser, Blätter aus verschiedenen Materialien und Goldtönen, Servietten.
Schon das einkaufen machte unglaubich viel Spaß.
90% der Sachen habe ich übrigens aus der Weihnachtsabteilung eines Gartencenters, dort waren die Sachen nicht wahnsinnig teuer und man hat eine riesen Auswahl.

Die Christbaumkugeln bestehen aus zwei Hälften. Jede Hälfte habe ich mit drei Rocher, goldenem Schleifenband, Engelshaar und einer Dekoschleife gefüllt und dann zusammen getseckt. Oben noch mit Schleifenband fixiert, fertig!
Die weiße Tischdecke wurde nur mittig dekoriert. Die Blätter gaben die grobe Richtung vor, die unterschiedlichen Teelichgäser lockerten und werteten das ganze etwas auf. Drum herum immer ein paar Rochers und Engelshaar und vier der gefüllten Christbaumkugeln. 

Die verschiedenen Goldtöne, das flackern der Teelichter und die Vorfreude auf das Auspacken der leckeren Schokokugel, machten das Gesamtbild perfekt.

Ja es ist erst November, aber sich jetzt schon Gedanken zu machen, in welchen Tönen dieses Jahr dekoriert wird,ist bestimmt nicht verkehrt. Ich gestehe bisher war ich definitiv kein Goldtyp. Aber in diesem jahr werde ich alles in Goldtönen dekorieren, es muss ja nicht die klassische Hochglanz Goldkugel mit knatschigen Rot sein. Eher angelehnt an meine Tischdeko.

Auf Lisa Freundeskreis findet ihr noch andere Deko und Bastelideen. Denn die anderen Themen waren

Ferrero Küsschen  Weihnachtsbräuche aufleben lassen
Mon Cheri              Liebevolle Geschenkverpackungen zaubern
Raffaello                Magische Weihnachtsmärchen erzählen

Alle Themen haben etwas besonderes und es gibt in der Fotogalerie des Projektes ganz viele Inspirationen der anderen Teilnehmer, außerdem findet ihr natürlich weitere Fotos meiner Tischdekoration.

Macht euch eine schöne Zeit
Eure Steffi 
 

Bella Italia für Zuhause + Giveaway

Ich liebe die italiensiche Küche. Ob es die Vorspeisen,die Hauptgänge oder die Desserts sind,egal ich nehm alles.
Umso mehr habe ich mich über den Onlineshop Eataly gefreut. Hier können "Normalsterbliche"wie du und ich, italienischeProdukte kaufen, wie auch der Stammitaliener um die Ecke es tut.
Es geht um Qualität und diese in jeder Preiskategorie. Meistens gibt es einn Produkt in vielfältiger Auswahl,sodass für jeden das richtige dabei ist.

Mein allererstes Augenmerk, lag auf den Olivenölen. Ich ahbe eigentlichen einen guten Bekannten, durch den wir immer unser Öl  direkt aus Italien beziehen. Doch manchmal kommt es vor, dass es etwas dauert bis eine neue Lieferung möglich ist. Für diesen Fall, suche ich schon ewig nach einer guten Alternative. Soviel habe ich ausprobiert, teuer, günstig, schöne Flasche, weniger schöne Flasche, frisch abgefüllt. Aber DAS Olivenöl wollte noch nicht dabei sein.

Bei eataly, habe ich mich für eine günstigere und eine mittelklassige Variante entschieden, außerdem habe ich bei der Beschreibung darauf geachtet, dass kein herb oder bittere Note beschriebenwurde.
Diese zwei Sorten sind also in meinemWarenkorb gelandet.

Natürlich konnte ich keine Bestellung ohne Pasta aufgeben. ASuch hier habe ich mich für zwei Preiskategorien entschieden.

Und was passt besser zu Pasta als Tomaten. Ich finde Dosentomaten in keinster Weise verwerflich, im Gegenteil, es sind vollreif geernte Tomaten, mit vollem Tomaten Geschmack. Ich habe mich sehr schnellfür Cocktailtomaten entschieden, da ich diese Variante von hier bisher nicht kenne. Und ich liebe Cocktailtomaten, da ich finde, sie bringen einen noch intensiveren und leicht süßeren Tomatengeschmack mit.
Passend zum oben genannten Olivenöl, sollte es noch ein Balsamico sein.

Außerdem habe ich für meine Kinder noch diese Orangenlimonade und Mürbeteigmehl mit bestellt.

Die Bestellung war an sich sehr einfach. Bei den Weinen hat mir eine genauere Beschreibung gefehlt. Ich trinke nur halbtrockenen oder lieblichen Rotwein, daher hatte ich Angst einen trockenen zu bestellen und habe mich gegen eine Weinbestellung entschieden. Ich denke aber, dass mir das Team von Eataly auf Anfrage weiter geholfen hätte. Das Sortiment ist in einzelene Kategorien unterteilt, was die Suche vereinfacht. Alles ist übersichtlich und man hat wie schon erwähnt von günstig bis teurer eine große Auswahl.

Die Lieferung kam recht zügig und auch die Produkte waren gut verpackt und geschützt.

Die Pasta mit den Cocktailtomaten riefen schon durch den Karton zu mir und wurden sofort verarbeitet. Die Tomaten schmeckten wirklich ganz hervoragend, sodass ich die Soße nur noch etwas würzen müsste, aber nicht mehr süßen. Das für mich einzig störende war, dass die Tomaten nicht geschält waren und sich die Schale beim erhitzen vom Fruchtfleisch löste. Also habe ich die Soße durch ein Sieb passiert. Die Nudeln waren wirklich sehr lecker und laut Packungsanleitung, auch nach angegebener Zeit aldente. Diese beiden Produkte würdeich immer wieder nachbestellen.

 Das Ölhabe ich mir vorab zum testen in kleine Gläser gefüllt.Die Farbe unterschied sich nicht großartig. Aber schon der Duft war unterschiedlich. Der eine etwas kräftiger und der andere milder. Das spiegelte sich dann auch im Geschmack wieder. Das kräftigere Öl, ist im Geschmack ebenfalls kräftig und sogar etwas herb. Für mich also nur als Salatdressing in Kombination mit einem fruchtigen Essig vorstellbar. Das andere hingegen ist ganz mild, aber hat dennoch die Olivennote. Dieses Öl ist sehr lecker. Ich verwende es im Moment viel auf  Bruscetta.

Ciabattascheiben mit Öl beträufelt, frische Tomatenwürfel mit Salz und Pfeffer und zerkleinerten Mozzarella, kurz für 5 Minuten in den heißen Ofen, herausholenund noch mit etwas Olivenöl beträufeln. So gut sag ich euch.
Mit dem Mürbeteigmehl habe ich noch nicht gemacht, da auf der Packung leider alles nur auf italiensich steht, werde ich mir da im Internet noch Anregungen holen.

Fazit:
Ich muss euch sagen, ich werde bestimmt noch einmal bei eataly bestellen. Schon alleine die Tomaten und das Öl werde ich nachbestellen. Wenn man sich bei einigen Produkten unsicher ist, einfach an den Service wenden. Eine Erweiterung wäre aber vielleicht eine Beschreibung bei den Weinen und vielleicht ein Rezeptvorschlag bei den Mehlen.

Jetzt aber zu euch.
Ist euch nun auch das Wasser im Munde zusammen gelaufen??? Und mögt ihr italiensiche Produkte genauso gerne wie ich?
Dann feiert mit mir meinen zweiten Bloggeburtstag.
Ich verlose bis Sonntag den 18.10.2015 (0.00) einen 20€ Gutschein von eataly hier auf dem Blog.

Alles was ihr dafür tun müsst, erzählt mir euer Lieblingsessen beim  Italiener.
Einen weiteren 20€ Gutschein könnt ihr bei Instagram gewinnen. 
Teilnahmebedingungen:
Hinterlasst mir die Antwort auf meine Frage als Kommentar.
Teilnahme nur aus Deutschland möglich.
Eingetragene Leser freuen mich sehr.
Hinterlasst mir eine Emailadresse, für den Fall des Gewinns damit ich euch erreichen kann.

Macht es euch lecker
Eure Steffi 

Sommer, Sonne, Grillevent von Thomy

Was gibt es schöneres, als sich an die schönen Sommertage in diesem Jahr zu erinnern. Wir hatten dieses Jahr wirklich sehr viele davon, halt ein richtiger Sommer und dazu gehört für mich ganz klar die Grillhochsaison. Man sitzt in geselliger Runde, isst gegrilltes Fleisch, Gemüse oder Fisch, bestreicht sein Brot mit einem der Tausend verschiendenen Dips oder Buttern, herrlich oder?

Genau so eine Erinnerung  möchte ich mich euch teilen. Ich war im letzten Monat von Thomy eingeladen worden, an einen Grillevent teil zu nehmen. Ich habe ich sehr gefreut, dass es zeitlich für mich möglich war zuzusagen.Vorallem beim Thema Grillen, profitiert auch noch meine bessere Hälfte davon.
Also machte ich mich Freitags auf den Weg nach Frankfurt. Trotz Ferienzeit, war die Zugfahrt mega entspannt und brachte mich ohne größere Verspätungen zu meinem Ziel.
Ich bin so angekommen, dass ich noch Zeit hatte mir die Stadt mal etwas anzuschauen und lief prompt dem Street Food Festival Frankfurt in die Stände.

 Glaubt mir die Atmosphäre ist bombastisch und die Auswahl riesig. Ich hätte mich wirklich kugelrund probieren können, da ich aber wusste, das wir Abends noch als Einstieg in das Event gemeinsam Essen gehen, habe ich mich brav zurück gehalten, was auch gut so war, wie sich später rausstellte.
Nach einiger Bummelzeit bin ich meine Hotel das Bristol zurück gekehrt und habe mich für den Abend fertig gemacht. Die Zimmer sind übersichtlich, sauber und das Bad in Ordnung.

Um 18.00Uhr trafen wir uns also in der Lobby und hatten das Glück, dass wir uns bei dem schönen Wetter in die Außenlounge setzen konnten. Wir wurden wieder herzlichst von Isabel und Gundi von Thomy begrüßt. Einige bekannte gEischter habe ich wieder getroffen und neue kennnengelernt. Im Anschluss sind wir dann in unsere Abendlocation, das Restaurant Echt gefahren.

 Ein irre cooler Laden. Urig, gemütlich, cool.
Dort tarfen wir dann noch auf zwei weitere Mitarbeiter von Thomy, die für das morgige Produkt zuständig sind.
Doch an diesem Abend durften wir uns erstmal verwöhnen lassen. Als Vorspeise bekamen wir Antipastteller, mit Dips und super leckerem Brot. DAS hätte ich den ganzen Abend essen können, ich liebe ja so kleine Schweinereien.
Im Hauptgange bekamen wir passend zum Thema Grillen heißen Stein serviert. Dazu gab es Rindfleisch, Riesengambas und Halloumi. Ich mag solche geselligen Diner sehr. Auch hier gab es gegrilltes Gemüse, Gemüseauflauf und verschiedene Dips und Saucen. Es war richtig lecker.

Und jetzt stellt euch mal vor, ich hätte beim Street Food Festival zugeschlagen....
Als Dessert, was ja immer geht, bekamen wir Mousse au Chocolate mit frischen Früchten.

Nach einem sehr schönen Abend verabschiedeten wir uns und fuhren zum Hotel zurück. Dort saßen wir noch in eine kleinen Bistro gegenüber des Hotels mit allen zusammen, bis wir schließlich schlafen gingen.

Meine Nächte im Hotel sind echt unterschiedlich. Hier leider nicht so gut. Denn mein Kissen war wie Luft, kaum wahrnehmbar. Zuhause schlafe ich auf zwei dicken Kissen. So wurde ich also immer wieder wach,aber auch das überlebt man bei einer Übernachtung.

Wir hatten unszum gemeinsamen Frühstück verabredet, da wir den Luxus hatten, dass wir erst am späten Vormittag wieder abgeholt wurden. Das Frühstück war sehr lecker und die Mitarbeiter sehr bemüht. #

Filterkaffee und Tee steht bereit und sie kommen an die Tische zum auffüllen, aber man kann sich auch andere Kaffeevarianten bestellen. Die Auswahl am Bufett war reichhaltig und lecker.

Im Anschluss checkten wir alle aus und wurden von isabel abgeholt und zur Location des Tages gebracht.
Und wie unser Grillevent war, was wir gemacht haben und wo wir waren erfahrt ihr die Tage in Teil 2.......


Macht es Euch lecker!!!
Eure Steffi

Homemade Burger mit selfmade Pommes

Ich liebe Burger. Würzig, saftig, lecker müssen sie sein.
Mittlerweile gibt es wirklich einige gute Burgerrestaurants und damit meine ich vorrangig nicht die bekannte Fast Food Kette. Auf den Karten findet man viele verschiedene Burgervariationen, mit knusprigen Pommes und tollen Dipsoßen dabei.

Ich habe euch heute genau so einen Leckerbissen mitgebracht

Homemade Burger mit selfmade Pommes

Ihr benötigt:
Für die Burger Buns ( Brötchen ) :
450g Mehl
50g Polenta
1 Tl Salz
150ml lauwarmes Wasser
50ml lauwarme Milch
2 EL Zucker
1 Pk Trockenhefe
70g weiche Butter
2 Eier Gr. M
Zum bestreichen
1 Eigelb 
Sahne

Das Mehl mit dem Salz und der Polenta in einer Rührschüssel vermengen. In einem Messbecher die Milch, das Wasser, Zucker und die Hefe solange verrühren bis sich die Hefe ausgelöst hat. Nun in das Mehl eine Mulde streichen und die Wasser-Milch-Zucker-Hefe-Mischung hinein gießen und mit dem Mehl vom Rand leicht bestäuben. Ein Handtuche drüber und an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich im Mehl Risse durch die Hefe bilden und diese daraus steigt.
Dann mit einem Knethaken, die Eier und die Butter unterkneten. Es ergibt eine gleichmäßige Masse, die erst noch etwas klebrig wirkt, aber genauSO muss der Teig sein.
Nun euren Ofen auf 50 Grad vorwärmen und wieder ausschalten. Die Schüssel in den erwärmten Ofen stellen und dem Teig Zeit geben zum gehen, die Menge sollte sich mindestens verdoppeln.
Anschließend den Teig in einzelne Portionen teilen, ich habe 10 Buns daraus bekommen. Die rund formen und auf zwei Backbleche verteilen. Noch einmal für 10 Minuten in den warmen Ofen gehen lassen. Dann heizt ihr den Ofen auf 160 Grad Ober-/ Unterhitze vor. Die Bleche nehmt ihr nochmal raus. Verrührt ein Eigelb mit einem Schuss Sahne und bestreicht jedes Brötchen damit. Wenn ihr es mögt könnt ihr diese dann noch mit Mohn oder Sesam bestreuen.
Nun wandern die Brötchen für 20 Minuten in Ofen. Sie sind fertig wenn sie leicht gebräunt sind.

Für die Fleischfrikadelle:

500g Rinderhackfleisch
1 Zwiebel in kleine Würfel geschnitten
1 1/2 Tl Salz 
1 Tl Paprika Edelsüß
1 Prise Pfeffer
1 Ei
1 Tl Senf
2 Tl getrocknete Kräuter

Alle Zutaten miteinander vermengen und soviele platte Frikadellen daraus formen, wie ihr Brötchen habt. Anschlißend Öl in einer Pfanne erhitzen und nacheinander braten.

Burger Belag:

1 Pk Bacon knusprig braten
10 dünne Scheiben jungen Gouda
2 Tomaten in Scheiben geschnitten
Mayonaise
Ketchup ( ich habe die Frankfurter Rote Soße genommen)
2 Zwiebeln in Ringe geschnitten
Salatblätter gewaschen 

Wie beschrieben, die Baconscheiben knusprig braten. Die Zwiebeln in Ringe schneiden und auch in der Pfanne bräunen. 

SCHICHTEN
Schneidet ein Burger Bun auf. Bestreicht die untere Häfte mit Mayonaise und Ketchup, klappt es einmal zu und wieder auf. Dann legt ihr die geschmorrten Zwiebeln darauf, dann eine Scheibe Tomate, anschließend eine Scheibe Käse, darauf kommt die warme Fleischfrikadelle, welche mit zwei Scheiben Bacon belegt wird. Nun  nur noch zuklappen fertig!!!!

Dies sind natürlich nur Ideen, eurer Fantasie ist KEINE Grenze gesetzt. Belegt EURE Burger mit den Sachen die IHR gerne esst.

Sehr gut dazu passen selbstgemacht Pommes.

Dafür benötigt ihr:
1 Flasche Öl oder Frittierfett Blöcke
3 große Kartoffeln ( reichen für 4 Personen)
Pommessalz ( ich mache es selber, indem ich Salz mit einer Prise Zucker und Paprika edelsüß vermische)

Das Fett auf höchster Stufe erhitzen. Währenddessen, schält ihr die Kartoffeln und schneidet sie in gleichmäßige Streifen. Testet mit einem Holzlöffelgriff ob das Fett heiß genug ist. Es ist bereit, wenn am Griff Blasen aufsteigen. Dann gebt ihr die Kartoffelstifte hinein. Ich mache es in zwei Portionen, dann werden sie schön knusprig. Sobald die Kartoffelstifte drin sind, die Hitze auf mittlere Stufe runter drehen. Nun warten. Es dauert schon 15- 20 Minuten bis sie gar sind. Auf einem Küchenpapier abtropfen lassen und die nächsten ausbacken. Zum Schluß die POmmes in eine Schüssel geben und mit dem Pommessalz würzen.

Und wenn euch jetzt auch das Wasser im Mund zusammen läuft, ihr aber genau jetzt nicht alle Zutaten zur Hand habt, dann schaut doch mal bei Lieferheld vorbei, dort findet ihr Lieferdienste in eurer Nähe...
Und hier für meine nähere Umgebung.

So macht es euch lecker und bestellt es euch lecker!!!!
Bon Appetit
Eure Steffi

 

10 Weeks Body Change Die Küchenakrobatin testet.

Wie es die Überschrift schon erahnen lässt, habe ich mich für ein Abnehm Fitness Ernährungs Programm  entschieden.
Ihr wisst ja, dass ich meine Ernährung wieder umgestellt hatte, in Low Carb. Aber es hatte  nicht mehr die zufriedenstellenden Ergebnisse, wie vor einigen Jahren und auch mein innerer Schweinehund, war häufig stärker als meine Disziplin.
Schon lange tänzel ich um das Programm, von Detlef D! Soost herum. Hin und her habe ich überlegt und mir immer wieder Meinungen im Netz durchgelesen. Aber wie bei so vielen Sachen, hat man auch hier die FÜRsprecher und die Gegner, also muss ich mir meine eigene Meinung bilden.
So kam es dann, dass ich nun 12 Wochen dieses Programm  ausprobieren und auf Herz und Nieren testen werde....

Hauptbausteine des Programms:
Laufzeit 12 Wochen  79€
Am Anfang meldet man sich für den Mitgliederbereich an, so bekommt man wöchentlich seine Emails, mit Rezepten, Tips und kommt in den Bereich der Community, Erfolgstool und den Shop.
Ab der zweiten Woche, 2x die Woche Workoutvideos von Detlef
Komplett Verzicht von Sättigungsbeilagen in Form von Nudeln, Kartoffeln und Reis, Brot und jeglicher Milchprodukte und Obst und Zucker
Gemüse, Eiweiß, Eier und Turbolebensmittel wie Avocado, Ingwer und Chilli stehen hauptsächlich auf dem Plan
Hülsenfrüchte in Form von Erbsen, Bohnen, Kichererbsen, Nüsse sind erlaubt

1x die Woche, es sollte immer der gleiche Tags sein nach 6 Tagen Programm, hat man einen Loadday, an diesem Tag, darf man ALLES essen, was man möchte.
Und an den Workout Tagen, darf man, muss man aber nicht, eine Milch-Obst-Kombination nach dem Training zu sich nehmen, entweder in Shakes oder Joghurt/Quark, dafür hat man ein 45minütiges Zeitfenster nach dem Training.
Zu Beginn trägt man im Erfolgstool seine Maße ein. Also werden Oberschenkel, Hüfte und Taille vermessen, du musst dich wiegen und am besten ein Foto in Unterwäsche von dir machen. Diese Werte werden wöchentlich eingetragen, so kann man die Erfolge verfolgen.
Es gibt einen Communitybereich, zum Austausch mit anderen Teilnehmern und einen Shop in dem man von Lebensmitteln bis zu Workoutbedarf vieles kaufen kann.

Erwartungen:
Ich bin wirklich sehr gespannt, wie dieses Programm für MICH ist. Einerseits finde ich den Verzicht auf Sättigungsbeilagen und Zucker völlig ok, allerdings habe ich etwas Sorge um meinen Schweinehund, bei Milchprodukten. Ich esse soviel Milchprodukte, Käse, Käse, Käse, Joghurt, Quark oder auch einfach ein kaltes Glas Milch, das wird für mich glaube ich ziemlich hart. ABER ich werde es durchziehen.
Über Facebook habe ich eine 10wbc Gruppe gefunden, die ich sehr hilfreich finde, Teilnehmer helfen Teilnehmern. Gegenseitiges motivieren, Rezepeteaustausch und Erfahrungsaustausch, super!!!

So jetzt habe ich 1 Woche meiner 12 Wochen geschafft. Ich muss sagen, dass es mir relativ leicht fiel, mich an die Ernährungsumstellung zu halten. Meinen Kaffe trinke ich jetzt ohne Milch und bin von vorher 2 Löffel Zucker auf 1 Löffel runter und trinke nur noch zwei Tassen am Tag, aber ganz schwarz schaffe ich leider nicht. Am Anfang der Woche habe ich mir einen langen Einkaufszettel geschrieben und gemerkt, dass es bei "besonderen" Produkten recht schwierig wurde sie zu bekommen. Sogar ein großer Bio Supermarkt, hatte kaum etwas davon, fündig wurde ich dann im Reformhaus. Denn Kichererbsenmehl Nudeln, Kokosmehl und Flohsamenschalen sind solche Produkte die ich suchen musste. Fürs nächste Mal werde ich Online bstellen, da ist es wesentlich einfacher.

Oben Lachs mit Paprika in Kokosmilch Curry, Unten Frühstücksteller und LinsenCurry

Trinken fällt mir sehr leicht, hauptsächlich Wasser, ab und zu mal mit frisch gepresster Zitrone aufgepimpt und sehr zu empfehlen ist, Früchtee stark durchziehen lassen und dann in Eiswürfelbehäter einfrieren. Zwei drei Würfel ins Glas mit Wasser aufgießen und eine Limetten oder Zitronenscheibe rein, ist es super lecker!!!
Zu meiner Überraschung, fehlen mir Brot und Milchprodukte nicht so sehr, meine Lust orientiert sich viel mehr in Richtung Obst. Es gibt im Moment eine so große Vielfalt an frischen Früchten, dass es mir da sehr schwer fällt.
Da wunderte es mich nicht, dass mein erster Loadday sehr fruchtig ausfiel. Einmal quer durch den Wochenmarkt gegessen, Kirschen, Himbeeren, Aprikosen, Nektarinen, Pfirsiche ein Traum. Außerdem habe ich mir 1 Glas kalte Cola gegönnt, ein Eis gegessen und Abends eine Pizza bestellt, die ich aber nicht aufessen konnte.

Oben Loadday, Obst und Pizza Unten Kircherbsenmehl Nudeln als Salat und meine Tagesration Nüsse.

Am Loadday Morgen habe ich mich ein zweites Mal gemessen.
Gewichtsverlust: 0,2kg
Taille und Hüfte:-1cm
Oberschenkel rechts: -1cm
Oberschenkel links: -2cm
Ich muss dazu sagen, dass ich vorher schon ein Fitnessvideo auf Youtube gemacht habe und dieses weiter durchgeführt habe. Ab der dritten Woche werde ich es durch Detlefs Videos ersetzen.
 Auf Instagram könnt ihr täglich meine Rezepte sehen und mir ducrh die Woche folgen. Am Ende jeder Woche werde ich eine Zusammenfassung für den Blog verfassen.

Kennt ihr dieses Programm? Habt ihr Erfahrungen damit? Oder schwört ihr auf ein anderes Programm?
Ich würde mich SEHR über eure Erfahrungen und Meinungen freuen.

Bon Appetit!
Macht es euch lecker!!!
Eure Steffi

Caipiorola als Gastbloggerin

Heute habe ich die Ehre und darf bei Carmen und ihrem Blog Chamy Gastbloggerin sein. Sie schreibt überwiegend über Beauty, Fashion und Travel, daher dacht ich ich bringe als Foodbloggerin mal ein leckeres Rezept dazwischen.
Da die meisten bei diesem Wetter, so geht es mir jedenfalls, eher weniger essen oder nur leichte Gerichte, habe ich mich für eine Getränk entschieden.
Es handelt sich um ein Mix aus zwei absoluten Klassikern....wenn ihr neugierig geworden seid und mehr erfahren möchtet folgt diesem Link zu meinem Gastblog Bericht

Ich wünsche euhc ein sonniges Wochenende
Eure Steffi

Wassermelone auf Eis der auch die Erfrischung des Sommers

Ich freue mich. Endlich ist der Sommer da. Letzte Woche Abends noch auf der Couch unter die Decke gekuschelt, sitzen wir nun bis spät in den Abend auf der Terrasse. Ich hab euch ja schonmal gesagt, das ich es genieße draußen zu frühstücken, den ersten Kaffee zu trinken, nachmittags den Kindern zuzuschauen beim planschen und Abends wenn die Luft etwas frischer wird und man wieder durchatmen kann, lange draußen zu sitzen. Da schmeckt dann auch das Radler, der Hugo oder was auch immer gleich doppelt so gut.
Tagsüber trinke ich viieell Wasser, häufig getoppt mit Limette, Zitrone, Himbeere, Erdbeere oder Kirschen....
Doch heute habe ich etwas anderes für euch

Wassermelone auf Eis 
 Ihr benötigt:
1/4 Stück Wassermelone ohne Kerne
1 Limette
Crushed Ice

Schneidet die Melone in kleine Stücke und gebt sie in einen Messbecher. Die Häfte der Limette auspressen und dazu geben. Das ganze mit dem Pürierstab zerkleinern. Eine Handvoll Crushed Eis dazu geben und nochmal mit dem Stabmixer durchmixen.
Anschlißend ein großes Glas  zur Hälfte mit Crushed Ice füllen und mit der gemixten Melone aufgießen. Eine Limettenscheibe zur Deko mit hinein geben und mit einem Trinkhalm, auf der Terrasse mit den Füßen im Wasser genießen...
Für Abends könnt ihr die alkoholfreie Variante mit einem Schuss Vodka aufpimpen.

Bon Appetit!!!!
Macht es Euch lecker
Eure Steffi